指甲凹陷或缺铁 掌握男人性生活5特征(4)

好女人翟健康 要懂得不论如何躯体

40岁后别吃到开水

澳大利亚人把心毛细血管称为“年长者病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的女人，大多“怀揣”着一份心毛细血管诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减多于这一现象，新娘一定要管的颈，帮忙女人戒烟，再写一份护心菜谱。北京交通大学食品大学副教授范志红声称，女人爱吃到肉和米饭食品，对动物脂肪的偏爱会带来油脂过多，硫酸盐在毛细血管上带来结核，形成血栓。要一切都是管住女人的颈，就要让他们多吃到鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心毛细血管“克星”。此外，还要多于吃到盐，多吃到水果，40岁以后不要吃到动物内脏和开水。

包里放瓶急救药

在由心毛细血管带来的心脏病发中，年长者的人口比例要相比高于女性。对于体重增加、抽烟和长期处于疲倦紧张状态的年长者来说，也许在打球、洗澡、开会或吃到饭过程中，就可能突发心脏事件。因此，天津中医药大学第一附属医院日国务院特贴专家赵警惕，年过40岁，特别是有心脏病高危因素的年长者，应该随身携带急救药，为自己的心脏上份“保险费”。比如在手提包或外套里放一瓶，经常停留的床头、书房、办公室、洗手间等也要预备一瓶。一旦发生状况，立即装入一片摆在舌下含服。服后肿胀症状还没轻微减轻，则可能是心肌梗死，须要赶紧去医院。